Om Danmark Yoga Forening (DYF)
DYF
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Danmark Yoga Forening (DYF) blev etableret i 2022 som en folkeoplysende forening i Aarhus med fokus på yoga, sundhed og fællesskab. Vores mål er at hjælpe mennesker med at skabe balance i krop og sind gennem yoga og mindfulness.
Vi lægger stor vægt på sociale værdier og fællesskab. Derfor støtter vi velgørende formål og donerer overskud ti
Danmark Yoga Forening (DYF) blev etableret i 2022 som en folkeoplysende forening i Aarhus med fokus på yoga, sundhed og fællesskab. Vores mål er at hjælpe mennesker med at skabe balance i krop og sind gennem yoga og mindfulness.
Vi lægger stor vægt på sociale værdier og fællesskab. Derfor støtter vi velgørende formål og donerer overskud til Kræftens Bekæmpelse. Derudover samarbejder vi med Indiens Ambassade om at fejre International Day of Yoga én gang om året.
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Ønsker du et skarpere fokus og mere mentalt overskud? Træets stilling er det perfekte redskab til at træne din koncentration.
Succes i yoga handler ikke om at være perfekt fra starten. Det handler om at møde op og vinde en lille sejr hver dag. Gør yoga til en fast vane, og mærk, hvordan din fokus og balance vokser dag for dag.
Vores Mission
Koncentration skabes gennem regelmæssighed
Yoga Hver Søndag
Vores vigtigste mission er trykt direkte på vores t-shirts: At give dig et liv uden stress. Vi lever i en travl, digital verden, hvor krop og sind konstant er på overarbejde. Gennem Danmark Yoga Forening (DYF) gør vi den traditionelle yoga og åndedrætsteknik konkret, jordnær og tilgængelig for alle. Vi mødes for at:
- Sænke stressniveauet:
Vores vigtigste mission er trykt direkte på vores t-shirts: At give dig et liv uden stress. Vi lever i en travl, digital verden, hvor krop og sind konstant er på overarbejde. Gennem Danmark Yoga Forening (DYF) gør vi den traditionelle yoga og åndedrætsteknik konkret, jordnær og tilgængelig for alle. Vi mødes for at:
- Sænke stressniveauet: Berolige et overstimuleret nervesystem.
- Løsne computerkroppen: Fjerne spændinger i nakke, skuldre og ryg.
- Skabe et mentalt frikvarter: Hvor du kan logge af hverdagen og lade op.
Vores mål er, at du altid forlader måtten med mere energi, lavere skuldre og fornyet mentalt overskud til ugens opgaver.
Yoga Hver Søndag
Yoga Hver Søndag
- Start din søndag med ro, energi og balance. Vi mødes hver søndag fra kl. 09:30 til 10:30 til en inspirerende yogatime, hvor alle niveauer er velkomne.
- Gennem bevægelse, vejrtrækning og mindfulness skaber vi en god start på dagen og ny energi til ugen.
Mød din underviser: Hashsham Khwaja
Min filosofi: Balance mellem en travl hverdag og indre ro
Til daglig arbejder jeg som Engineer i IT Service Delivery, hvor mit fokus er på it-infrastruktur, struktur og problemløsning. Jeg ved derfor præcis, hvordan en hektisk hverdag og mange timer foran skærmen føles for både krop og sind. For mig er yogaen det vitale modspil til det m
Min filosofi: Balance mellem en travl hverdag og indre ro
Til daglig arbejder jeg som Engineer i IT Service Delivery, hvor mit fokus er på it-infrastruktur, struktur og problemløsning. Jeg ved derfor præcis, hvordan en hektisk hverdag og mange timer foran skærmen føles for både krop og sind. For mig er yogaen det vitale modspil til det moderne arbejdsliv. Det er her, vi genfinder balancen, beroliger nervesystemet og opbygger mental og fysisk styrke.Autentisk yoga med dybe rødder
Min egen yogarejse tog et stort skridt i 2021, hvor jeg uddannede mig til Yoga Wellness Coach. Siden da har jeg dedikeret min tid til at dybdegå i yogaens sande væsen.Jeg har netop opnået min hidtil største milepæl: En certificering som Yoga Teacher and Evaluator udstedt direkte af det anerkendte YCB (Yoga Certification Board) under Ministry of Ayush, Government of India. Denne certificering sikrer dig en undervisning af allerhøjeste kvalitet, der er dybt forankret i yogaens traditionelle og videnskabelige fundament.Hvad du får i min undervisning
Når du dyrker yoga med mig, møder du en underviser, der kombinerer den rige, indiske yogatradition med en praktisk forståelse af den vestlige livsstil. Min mission er at guide dig til:
- Fysisk frigørelse: Få løsnet op i nakke, skuldre og ryg efter lange arbejdsdage.
- Mental klarhed: Brug åndedrættet og yogaen til at stresse af og finde fuldstændig ro.
- Trygge rammer: Som certificeret evaluator tilpasser jeg øvelserne, så de passer præcis til din krop og dit niveau.
Uanset om du søger et frirum fra en travl it- og erhvervshverdag, eller du ønsker at udforske yogaen på et dybere plan, er du altid varmt velkommen på mit hold.
Certificeret kvalitet direkte fra yogaens rødder
Hos Danmark Yoga modtager du undervisning, der bygger på den mest autentiske og videnskabelige tilgang til yoga. Jeg er stolt af at være certificeret som Yoga Teacher & Evaluator af det officielle Yoga Certification Board (YCB) under Ministry of Ayush, Government of India.
Dette er den officielle standard for professionelle yogalærere i I
Hos Danmark Yoga modtager du undervisning, der bygger på den mest autentiske og videnskabelige tilgang til yoga. Jeg er stolt af at være certificeret som Yoga Teacher & Evaluator af det officielle Yoga Certification Board (YCB) under Ministry of Ayush, Government of India.
Dette er den officielle standard for professionelle yogalærere i Indien. For dig betyder det, at hver evig eneste time, øvelse og åndedrætsteknik på vores hold bliver formidlet med den dybeste respekt for yogaens traditioner, anatomi og sikkerhed. Du er med andre ord i de absolut mest trygge og professionelle hænder.